風 さん
室伏さんは砲丸投げではなくハンマー投げの選手ですね。
そのトレーナーをしていたロビー・オオハシさんですが筋力がない赤ん坊の動きから着想を得て、筋力に頼らない動きとかカラダのバランスを見つけるという所に重点をおいてらっしゃる方なので錦織陣営としてもこれ以上のパワーアップを図るよりも動きの質を高めていく方向にシフトしていくのではないかと考えられますね。

とちさん、僕はあのトレーニングは反対です
そもそも室伏が開発したトレーニングなんですあの赤ちゃんトレーニングは
それをもろそのまま採用しています。何も考えられてないんです
そしてあのゴムをまくトレーニングはかなり間違っています。人間の身体はああいう加速度がかかると、間違った筋出力になって、ダメになります。
しかもその方向も最悪で、股関節を外から締め付けるような方向なので、股関節周りが固くなって開かなくなります。本来は内側から内転筋を利かせて、股関節の外側をゆるめて自然と開く野が正しいんですが、相撲の四股とかそうです。あれはあの姿勢自体股関節を締め付けるので最悪です。
実際ウインブルドン前にロビーコーチのもとやったといってましたが、リターンの時にかなり股関節が開いてませんでした。あれでは横移動の始めがかなり遅くなります。
グロス戦、次の2回戦ぐらいまで、わかりやすく開いてないので、見てみてください

たくや さん
いえいえとんでもない。
いろいろ参考になります。チューブトレーニングって効果的だと思ってたんですけどそういう面もあるんですね。身体の機能を阻害しないように筋力高めるトレーニング方法ってあるんですか？筋トレは全てNGな感じですか？

とちさん、
私の間違いを指摘してくださって、ありがとうございます。
本当にお恥ずかしいミスでした。
本スレで書いたら、
「もっと情報の確認を」と言われてしまうところでした。
以後気をつけたいです。（といっても繰り返すかも？…・不安）
それにしても、
「室伏さん、ごめんなさい。失礼しました。」

とちさんが参加してくださったことがとてもうれしいです。

＞「筋力がない赤ん坊の動きから着想を得て、筋力に頼らない動きとかカラダのバランスを見つけるという所に重点をおいてらっしゃる方」
という点はいい事だと思います。
でもトレーニングのやり方が間違っている可能性がありそうですね。何とも残念です。錦織選手は自分の身体をどのように持って行くべきか、解っているのでしょう。ただ、そのために
何をどのようにすればよいのか？　については専門家に任せるしかなくて、筋肉を柔軟にするために効果的なトレーニング法
を考案した人として、大橋氏を選んだのかもしれないと思いました。でも実際は間違った方向へ進んでしまうトレーニングだったんですね。（私はこのトレーニング法については
たくやさんの見解が正しいと思います。）
やはり周りのスタッフが皆「よかれと思って間違った事を頑張って行っている」状況が推測されます。
とても心配です。「すぐやめればよい」というだけではなくて、「こういう事が続く事で、止めても元に戻らない悪影響が出てしまったら？」という事を危惧します。そんなことになってしまったら取り返しがつかないですよね。

中尾トレーナーは、錦織が肩をほぐしているのを姿勢を良くしているといってましたね。手から肘までほぐしているけど、人によっては見方は違うみたい。普通の人はあのほぐし方はできないんですけどね、中尾トレーナーも間違いなくできない

肩が入ってちょっと猫背になるのはメッシとかクリロナもそう。やっぱりあまり知らないみたいですね。錦織は肋骨周りがほぐれたから、姿勢が変わったんですけどね

ちょっと、放送をさっき見てちょっと中尾さんわかってないなと殴り書いたんですが、風さんが聞いてくれていたので、もう少し、わかりやすく言いたいと思います。

軸という概念があります。それは意識のことで、その中でも常に動いている潜在意識で、本人も自覚のないところです。そういう軸があると、大腰筋を中心に動くので、身体が柔らかくなっていくんですが、これがあいまいなもので、全身が柔らかくなれば、大腰筋を中心とした動きができるように整う。そして、大腰筋が活性化すると、おのずとその近くの本来軸が通るべきところの活動性が高まり、潜在意識の軸が通ります。
中心で、すねの骨の上を通り、ハムストリングスを通り、腸腰筋、背骨の前を通って、天に突き抜けます。これらはすべて強調して使う重要な体幹周りの筋肉です。
つまりどれでも活性化させて使えれば、例えば腸腰筋が使えれば他の背骨やハムストリングスなども、自動で使えるようになります。そのため、トップアスリートの動きの美しさは必然性があるということです。より中心からの身体使いのため、ミスも起きにくい状態です
http://physiomed-japan.com/wp-content/uploads/2014/10/jiku.jpg

つまり卵が先か、鶏が先かのように、柔らかいから軸が通り、軸があるから柔らかくしていくことができる、というものです。錦織のような天才と普通の人の差はこの2重構造により、出来上がっています。
ですから固まっている人は固まりやすく、柔らかい人は固くなりにくいという性質があります。
柔らかくするトレーニングをしても、最初は軸も全くなく、どの部位も固いのでどこからどう柔らかくしていいかわからないような状態ですが、しだいに、少しづつほぐれて、どんどん柔らかくするスピードが上がっていきます。
風さんが質問いただいたような「わかりにくさ」がぼくらは「ゆる」と呼んでいますが、ゆるの本質であり、上達のポイントでもあります

錦織も2014年にはトップ10に入るぎりぎりの柔らかさしかありませんでしたが、2015年ごろだと思うんですが、上半身をほぐす動作を様々やっています。特にサーブの前にトスアップの左手をぷらぷらほぐす動作をよくします。ボールをドリブルする動作は、サーブの前にトスアップを上手にしたくて、手の重さ、ボールの重さを厳密に確認しようとします。そこでボールを下の空中にドリブルで離すことで、手がフリーになります。体じゅうの筋肉が柔らかいほど、重さ（手の重さ、ボールの重さ）を繊細に感じ取ることができ、その結果上手に体のバランスをとれます。なので、重さを感じ、手をほぐし、ドリブルし、トスアップする、これらすべてが体を高度に使って、高度にほぐしていることになります。それを中心に肩をほぐし、肘、そして直接肋骨もほぐせるまでになりました

しかもこれは重要ですが、錦織はチャンがついてトッププレーヤーになることで大舞台での試合が増えました。それにより、爆発的な緊張をすることで、緊張と弛緩が大きく分かれ、より身体がほぐれやすくなりました。追い込まれると出る火事場のばかぢからみたいなもんです

動物の身体が柔らかいのは常に死と隣り合わせのため、爆発的な緊張、そしてそれをバーンと一気に開放するような運動をするためです。

錦織が人より盛んにほぐすようになったのは、怪我が多くて、そのたびに体があまり気持ちが良くないことに無意識に思って、ほぐすようになったんだと思います。2012年ごろの試合を見てたら、もうこの時から肘を試合中によく回してほぐしたりしてました。

これらがうまく作用して、上半身をほぐし、さらに、下半身にもそれが伝わって、今のより優れた状態になりました

そして先程の、中尾トレーナーは胸を張るというのをいい姿勢と言っていますが、実際は人は無意識に自分の筋肉で重さを感じ、勝手にバランスをとり続けていて、最小限の筋力で発揮でいい姿勢を作っています。何もしないでも、それがその人の良い姿勢なんです。そこで肩を引いたり、胸を張ると、余計な力みが生じるため、腰や肩が固まります。
錦織が姿勢が良くなったのは、肋骨が柔らかいと自然とそういう胸が開いた姿勢になるからで、それは千差万別で、メッシのように肩が猫背気味で、バランスが取れてる人もいます。表面的に教えられた良い姿勢は、実際は身体を良く知らない人が作ったものです。その人のいい姿勢は日によっても違いますし、人によっても違って当たり前なんです

ええ、錦織本人の感覚が頼りですね
ただ、錦織が得意な肋骨の柔らかさで、結構筋トレのマイナスを大幅カバーできるほどなので、ふくらはぎ以外はそこまで気をもむこともないかなとは現状では思います。それだけ肋骨は柔らかくする効果が高いので。
それで、見てる分には気にしないほうがいいですし。自分でいっといてなんですが、ぼくがこれだけ長々と書き込んだ知識のせいで、観戦するときに邪魔になると悪いな。あまり気にしないで楽しく見ててほしいなと思います。ふくらはぎ以外に関してはそう思います

現状でもふくらはぎの太さがなければ、絶対NO1になれる力はあると思います。風さんは2014年よりフットワークが遅くなってると言いましたが、本来2014年よりもだいぶ早くなってないといけないので、かなり失ってる分が大きいと思います

おっしゃるとおりで
比例して分かります

もしかして帯同するロビートレーナーが言ったのかも。となると彼は使えます

たくやさん、
試合が始まったら実際のところ（ふくらはぎの太さやフットワークの善し悪し）が判りますね。
私はトレーナーが気付いて方向転換は望めないと思っています。
あなたの言われている理論を知っていればともかく、
優れたトレーナーであっても、よほどの勘と、真実を見抜く力のある人でなければ、気付かないと思うからです。
（残念ながら、今ま出の状況から推測するに、トレーナーさんがたは錦織選手のために献身的に頑張ってはくれているものの、それだけの洞察力はさすがに持ち合わせていないように見受けられます。）
結局、錦織選手自身が気付くかどうかが鍵のような気がします。
錦織選手は天才なので、それに、自分自身の身体のことなので、気付く可能性は絶対有ると思います。（前にも書きましたが）
ただ、時間は過ぎて行くのに気付くのは、ずっと先になりそうで、すごく気をもんでいます。

今録画で見たらやっぱり細くなかった。俺何やってんだろ・・・泣

まだまだ太いものの、楽天オープンのときと比べたら
今日の方が細くなっていると思いました。
↑それを言いたかったんですよ笑
風さんが疑問が解けたと言ってくれるのであれば、喜んで続けたいです。
他にも間違いなく関係あると思ってくれてる人はいるようですし、まあそれほど嫌じゃ無いと思ってくれてるみたいなので、僕も書きたいと思ったときは書こうと思います
風さんも気が向いた時だけでいいですよ

たくやさん、
私も凄く心配しています。
昨日のマレー戦のときのふくらはぎはバブリンか戦のときより
少しだけ太く見えました。
理由は判りませんし、私の感じ方なので、実際のところはわかりません。
昨夜はテニスの状態もテニスも凄く良かったので、足が少しだけ
重そうに感じた人はいないでしょう。私はバブリンカ戦のとき
のほうが少しだけフットワークは良かった気がします。
そういうのはその日のコンディションの範囲内と考えるのが
一般的でしょうが、ふくらはぎの太さで微妙なところを測って観ていると、ちゃんと理由が判る気がします。
ほとんどの人は「妄想」とか「気のせい」と判断するでしょうね。私は妄想ではないと思いますが・・。

足が細くなれば、腸腰筋で足を引っ張るから、フワフワっとした動きになって、ショットでも非常にバランスがよく、フォームがかっこよくなります。

錦織が余裕をかましているうちにナダルが息を吹きあえしたインディアンウェルズでの一戦をぜひ風さんや皆さんに見返してほしいです。あとイズナー戦も。あれだけ足がほぐれて軽ければショットも鋭くなりますし、足がパッと見てかっこよくなります

いや、彼もトレーニングに対して盲信している可能性は高いです
ほんとに誰が言いだしたのか知りませんが、大会中に強いトレーニングを入れるなんてひどいですね
そういう「鉄を叩いて強くする」みたいなのはスポーツに限らずどこの世界でもありますからね
十分あり得ます。ほんとに本人が気づけばいいんですが

ニュースを見る限りでは今日はテニスはしているみたいですが、僕がシーズンを観察した結果に、錦織はこういう激しい試合になった後は前の試合よりふくらはぎが細くなってる場合がほとんどです。つまりふくらはぎは鍛えてないと思います。ウエイトもしてないと思います

ああ、そうですか。錦織は僕はさっき本スレでも書きましたが、2年前ほどは体力すごいある感じだと思ってて、全米オープンで決勝行った時とか、それで普通にやってれば体力がなくなる感じじゃないと思うんですけどね。実際マレーはすごい疲れて、錦織はそれほど体力的に問題はなかったって言ってますし。マレーやバブリンカより絶対体力はあると思います。ただメンタルが苦しかったりしてるんだとおもうんです　
チャンはおそらく筋トレはしてもらって結構ぐらいのスタンスかなと思います。彼はあまりフィジカルは口を出してないと思います。まあ僕も身体について全く知らなくて、錦織が横でどんどん強くなるのを見たら、確かに効果があるって思うんじゃないかなと。
以前スポナビで投稿したことがあるんですが、チャンは頭がほんとにいいなと思うのは、メンタルの働きかけも適切にやってることです。錦織を操り人形のようにこれを話せと言って話させるんじゃなく、深いところで、こういうイメージだと伝えて、彼の性格を徐々に変えて言ったことがすごいなと思います。普通性格を変えるのは勇気がいりますけど、チャンの人間性もあって、うまく変えているように見えます。話す内容も的確になってますし。

僕は昨日の負けはショックでした。ですが、試合の最初のほうで感覚的に「あっ負けるな」ともわかりました。メンタル的にどうしたんですかね、試合に入っていけてなかったです。終始、タイミングが同じで、どこか試合を終わらせようとしてて、悪いときはこれでちょっとリードを許すと取り戻せないんだよなーと思ってました。

体力回復についてはトレーニングを入れるべきでない、特に大会中は。僕も強くそう思っています。ガスケ戦とか、それで負けたなと思うことも数多くあります。ふくらはぎにならんでやめてほしいこと2トップです。トレーナーも柔軟に対応してもらえるといいのに・・・そうその点でのトレーナーのちゃんと現状を見てほしいというのは思います

昨日は今年でも結構ふくらはぎが細いほうだったので、さらに残念でした。

ただ昨日の負けは明らかにメンタル面でのリラックスができてなく、彼もわかっているのか、ちょっとリードされたぐらいで焦っていました。まだ全然焦る場面じゃないのに、と思いましたが、崩れる時はすごい崩れるって言うのもわかってるんだろうと思います。それで動きも鈍く、すべてのステータスがダメになったんだと思います
体力がないのも呼吸が怖さで浅くなってるんだと思います。回復という意味でも、身体の循環が遅れて短期的な回復、まさに今試合中でのタイムリーな回復も遅れてて、それで余計疲れているんだと思います。

私も今朝の試合はめちゃくちゃ残念です。ジョコビッチ戦より
重要な試合だったという意見の方が居ましたが同感です。
たくやさんの言われるメンタルの問題の原因のひとつに
疲労回復が微妙に出来ていないのではないか？という懸念があるのです。練習より休養が徹底されていないのではないかと心配しています。錦織選手は身体の疲労がメンタル面の問題、とくに勝つための気力や頭の使い方に影響する人だという印象があります。言い過ぎかもしれませんが、彼のメンタルはフィジカル次第、みたいなイメージです。疲労回復の程度がメンタルにも気力にも直結すると感じています。（私の勘違いかもしれませんけど・・・。）
なので、もっとしっかり休んでほしかった。練習などせず。
ふくらはぎは確かにマレー戦より少し細かったかも。
でも、フットワークはいつもよりよくなかったですね。
メンタルだけが原因でしょうか？
思い切って前日、リカバリーに専念してたらフットワークは
２セット目もそれほど落ちなかったかもしれず、サーブキープ
出来たかもれないと思ってしまいます。

前日に1時間みっちり練習したと聞いた時から嫌な予感はしていました。
ブログの方にもコメしたのですが、あのマレー戦の激闘の後で身体に疲労が残っていないわけないです。マレーさんも「身体が傷ついている」と言っています。マレーさんは自分の身体のことをわかっていて充分にケアをしているように感じました。
圭くんはその時の状態だけ見て、動けるから大丈夫、練習しなきゃとだめと思っているように思います。練習しないと不安になるのでしょうか？練習しない、休む勇気を持って欲しいと思いました。
ゆきんこりさんのツィートでテニスｃｈの解説を紹介してくださっています。
バーゼルの時
「彼は体中に怪我してますが、これは何なのか？使いすぎ？スケジュール？どうやったらSTAY OK？」医師である解説「サイズ的に困難なことをやってるのですから充分な余裕を持った計画が大事。あと痛さに対する敏感さもあるが、大きな休みを怖がらないこと大事」
マレー戦で
「圭は僕らが圭をみるのと違う見方で自分をみている気がする。彼の技術ならもう少し急がずに落ち着いてプレイしても勝てるチャンスがあるのに。」
本当にそう思います。

それと、やっぱり身体が重くなっているような気がするんです。2014年くらいのを見ると動きが軽快ですし、今年でも春くらいはショットも振り切れている気がします。筋トレを止めて身体を軽くすることを考えれば疲労度や回復度も違ってくると思うんですけど。

youko さん、
全面的に賛成です。
全くあなたと同じ心配を私もしています。
２０１４年の方が明らかにフットワークがよかったですよね。
年々身体が重くなっている感じがします。
チーム圭はその辺りなぜ気付かないのでしょう？
休養を取る事も身体作りのひとつであると気付いてほしい。
休む事を恐れないで、勇気を持って休むことも必要です。
団長さんが脇腹の痛みの記事を貼ってくれてましたが、
それでも練習してたって、信じられません！

たくやさん、本当にそうですね。これまでの試合を観て今の状態がわかってないのか、と思ってしまいます。
強くなってますよね。でも身体が重い。疲労というか疲弊している感じです。疲れるのが早くなっていますよね。
ともかく身体を軽くして身体のリカバリーとケアに努めて欲しいです。

私の気持ち代弁してくれてますね。とくに
＞「強くなってますよね。でも身体が重い。疲労というか疲弊している感じです。疲れるのが早くなっていますよね。」
の部分。
来年以降を凄く心配しています。

追伸
「疲労はあってもそれほどではなく、前の試合を引きずっていたから、気持ちの切り替えがうまくいっていなかったから」といった主旨のコメントを見ると、
「今朝の試合のいったい何を観ていたの？」と、思ってしまいます。まさにyouko さんの
＞「これまでの試合を観て今の状態がわかってないのか、と思ってしまいます。」
のコメントに激しく同意です。
「錦織選手があんなに疲労困憊で動けてなかったことが、
生命線のフットワークが機能不全だったことが、
判らないなんて！」・・と、思ってしまいました。
同じ試合を観ても持つ印象は人それぞれなんですね。
（自分が過去を引きずる傾向が強いと、錦織選手もそうだと思ってしまうということがあるのでしょうか？）
ちょっともやもやしてしまって、書き込みします。

たくやさん、
たしかに目の前のことだけ、あるいは表面上に見えていることだけに反応する人が多いという印象はありますね。
加えて自分と違う視点の意見を先入観を持たないで聞く、
というスタンスのない方も多いように思います。
話がしにくい原因になっています。
メンタルの問題が無いとは思いません。メンタルにまったく問題の無い選手なんているのでしょうか？（フェデラー選手はメンタルはあまり問題無さげにも見えますが・・）

私はメンタルの問題は一連の身体の問題に比べたら、自分が気をもむことはそんなにないんです。なぜなら少なくとも本人がしっかり自覚があって、なおかつチームの協力も得られるでしょうから。年々足が太くなっていくことや、柔軟性が少しずつ失われてきていること、疲労の影響を受け易くなっていることなどに比べたら、厄介度が違うと思ってしまいます。チームに「よかれと思ってを引っ張る人」が居るかもしれない（もしかして複数）状況はすごく心配です。